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El Podcast Del Día

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Nos enseñaron que poner límites es distanciarse, que decir “no” es egoísta o que ceder siempre es amar. Pero los límites no son muros… son espacios de negociación donde se construye el respeto, la autonomía y el verdadero vínculo. En este video, David Bonilla nos invita a reflexionar sobre la importancia de poner límites desde la consciencia emocional, entendiendo que no se trata de imponer, sino de aprender a dialogar nuestras necesidades. A través de ejemplos cotidianos y reflexiones profundas, descubrirás: ✨ Por qué los límites no destruyen las relaciones, las ordenan. ⚖️ Cómo transformar el “no” en un acto de amor y respeto. 💬 Y por qué poner límites es una forma de libertad emocional, no de control.
Límites que liberan: cómo aprender a negociar tus limites David Bonilla Macias
Según UNICEF, los bebes cuyos padres participan activamente desde el nacimiento tienen mejores resultados en su desarrollo cognitivo, emocional y social. En este episodio, David Bonilla conversa con Andrés Moreno, músico y padre, sobre una de las etapas más transformadoras y poco habladas: los primeros días de la paternidad. Hablan sobre lo que realmente significa estar presente después del parto, las emociones que viven los hombres, y cómo las licencias de paternidad de 14 días resultan insuficientes para acompañar el vínculo, el cuidado y la adaptación emocional de toda la familia. 💬 Temas clave: • La experiencia emocional del padre en el posparto. • Por qué las licencias de 14 días no son suficientes. • Cómo los hombres pueden involucrarse activamente en el cuidado del recién nacido. 🎧 Un diálogo honesto, necesario y profundamente humano sobre lo que significa ser papá desde el corazón. 📍 Suscríbete para más conversaciones sobre Salud mental.
"Paternidad real: El rol invisible del hombre después del parto." #14DíasNoSonSuficientes
Leonidas Castro Terapia Cognitivo Conductual Espiritualidad y Ciencia
En este video reflexiono sobre cómo enfrentar el duelo tras una tragedia como el accidente ocurrido recientemente en Bogotá, Colombia, que involucró a cuatro estudiantes de un prestigioso colegio. Exploraremos herramientas emocionales y psicológicas para acompañar el dolor, entender las etapas del duelo, y cómo ofrecer apoyo real a quienes lo están viviendo. Este espacio es una invitación a la empatía, la contención y el respeto por el dolor ajeno. Temas que abordamos: • ¿Qué es el duelo y cómo se manifiesta? • ¿Cómo hablar del dolor en momentos de tragedia pública? • ¿Qué decir (y qué no) a quienes están de luto? • La importancia del silencio compasivo. • Cómo acompañar desde el amor y la presencia. #Duelo #AccidenteBogotá #ApoyoEmocional #SaludMental #TragediaEstudiantil #Empatía #Psicología
Cómo Manejar el Duelo Tras una Tragedia: Reflexión
Estás a punto de decir “sí, acepto”? Antes de dar ese gran paso, es importante que sepas leer las banderas verdes que te confirman que vas por el camino correcto… y también las banderas rojas que podrían ser señales de alerta en tu relación. En este video te acompaño a reflexionar sobre esas actitudes, gestos y comportamientos que muchas veces pasamos por alto, pero que hablan fuerte sobre lo que puede ser tu futuro en pareja. Hablaremos de: ❤ Banderas verdes: esos detalles que construyen, suman y te dan paz. 🚩 Banderas rojas: señales que podrían estar diciéndote “detente y revisa antes de avanzar”. Casarse no es solo una meta, es una elección consciente. Y mereces hacerlo con los ojos y el corazón bien abiertos. Déjame en los comentarios: ¿Qué banderas verdes y rojas has visto en tu relación? Suscríbete para seguir hablando de amor, decisiones y vínculos sanos. #BanderasVerdes #BanderasRojas #RelacionesDePareja #MatrimonioConsciente #SeñalesDeAlerta #AmorSano #PsicologíaDePareja
QUE TENER EN CUENTA ANTES DE DECIR "SI" ACEPTO . David Bonilla Macias #bluradio
En esta entrega, desmentimos algunos de los mitos más comunes sobre el duelo y explicamos por qué es esencial entenderlo como un proceso único para cada persona. Exploramos los diferentes tipos de duelo, desde el duelo anticipado hasta el duelo complicado, para ayudarte a identificar qué tipo de duelo estás viviendo o cómo puedes apoyar a alguien que lo está experimentando. Además, abordamos la importancia de gestionar las emociones y darle el tiempo necesario a este proceso natural, desafiando la idea de que el duelo tiene una "duración estándar". Acompáñanos para aprender cómo superar el duelo de manera saludable, entendiendo que la sanación emocional requiere paciencia y autocompasión. ¡No olvides suscribirte para más contenido sobre bienestar emocional!
Instrucciones para tratar el duelo Bla Bla Blu, Caracol Radio
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